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Bodies ボディーズ [女性専用フィットネススタジオ]

ABCクッキングスタジオから生まれた、1回24分の女性専用フィットネススタジオ

ABCクッキングスタジオから生まれた、1回24分の女性専用フィットネススタジオ 「楽しみながら、キレイになる。」をコンセプトに心と身体の健康を応援します。 サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、YOGA、ランニングの4つのメニューに加え、BODIES CAFÉでキレイと健康に関する「情報・知識・体験」を体験出来るワークショップの開催や、bodies shopではおうちトレーニンググッズや健康に関する商品も販売。

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Shop Information

  • 3F
  • 04
電話番号
06-6136-6915
営業時間
11:00〜21:00(最終チェックイン20:30)
WEB
公式サイト
ショップロケーション

Shop News

ショップからの新着情報をご紹介

肩こり解消ヨガ~身体すっきり軽くなる~

posted 2017/11/06

Bodiesでは、 「Smile & YOGA」~リフレッシュしてキレイになる~ をコンセプトに、毎月YOGAレッスンを開催しています。

1年を通してシーズンに合わせたレッスンテーマを設けており、レッスンが終わった後は、身体の内側からぽかぽかしているのを感じていただけるプログラムになっております♪




11月レッスンテーマ

「肩こり解消ヨガ~身体すっきり軽くなる~」



寒さが厳しくなってくると、筋肉が緊張状態になることで身体が凝り固まり、

肩こりや腰痛を引き起こす原因になります。

ヨガで全身の血行を良くし、辛い肩こりをすっきり解消しませんか?


○YOGA beginner (リラックス)

 リラックスしながら楽しくYOGAを始めたいという方にオススメ♪

○YOGA basic (リフレッシュ)

 初心者の方や身体が固いとお悩みの方にも気軽にご参加いただけるレッスン♪

○YOGA active (ボディメイク)

 たくさん身体を動かしたい方や、ワンランク上のYOGAに挑戦してみたい方にオススメ♪



※水・日曜日(場合により他曜日になることもあり)

 詳しい開催日につきましてはお問い合わせください


ボディーズ 3F
06-6136-6915
http://bodies.jp/


皆様のご参加を心よりお待ちしております☆